Gesundes Bräunen
Sonne heisst Leben - ohne sie läuft nichts. Die positiven Wirkungen des Sonnenbadens

Warum braucht der Mensch die Sonne?

Ohne die Sonne ist kein Leben möglich. Licht schenkt Energie und Lebensfreude.

Warum bräunt man sich so gerne ?

Licht, Luft und Sonne sind Ur-Bedürfnisse. Frische Bräune signalisiert Gepflegtheit, Sportlichkeit und Erfolg. Kurz gesagt: Man sieht einfach besser aus. Ein attraktives Äusseres gibt natürliches Selbstbewusstsein.

Weitere positive Wirkungen der Besonnung:

  • Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit

  • Verbesserung der Blutfliesseigenschaften

  • Cholesterin-Senkung

  • Stärkung des Immunsystems

  • Stärkung der Psyche und Linderung von Depressionen

  • Heilsamer Effekt auf Herz-Kreislauf-Verhalten

  • Aufbau von Sonnenschutz, als ideale Vorbereitung für die Ferien

Ganz wichtig ist das durch sie Ultraviolett-Strahlen (UV) gebildete Vitamin D3. In sonnenarmen Jahreszeiten kann ein Defizit an Vitamin D3 durch das Solarium ausgeglichen werden. Vitamin D3 ist u.a. wichtig zur Förderung bzw. Stärkung von:

  • Muskulatur
  • Immunsystem
  • Nervensystem
  • Knochenbau